Masaż Shantala dla dorosłych

Zaletą masażu Shantala jest także i to, że mogą go stosować ludzie dorośli. Jest to technika stanowiąca doskonałą alternatywę terapii dla par. Wzajemny masaż poprawia relacje i ma zbawienny wpływ na cały organizm. Pozwala także skupić się na partnerze.

Technika ta pozwala na eliminowanie i łagodzenie objawów stresu. Masaż Shantala pozwala walczyć z bezsennością, wydłuża czas głębokiego snu. Przynosi on także ukojenie nerwów. Masaż można wykonywać przez ubranie, dlatego też nie jest on niczym dyskomfortowym i nie powoduje skrępowania. Obejmuje ona całe ciało. Warto jest połączyć  wykonywanie masażu z odpowiednią muzyką, przyjemnym zapachem olejków eterycznych i blaskiem świec, co dodatkowo wpływa na odprężenie i relaksację. Dodatkową zaletą masażu Shantala jest zwiększenie więzi emocjonalnej z partnerem. Warto zaznaczyć, że masaż ten może być wykonywany zarówno u kobiet w czasie ciąży, jak i u matek, w celu zwiększenia laktacji. Najkorzystniejszym momentem do rozpoczęcia przygody, kontaktu z masażem Shantala jest właśnie okres ciąży. Wówczas przyszła mama może poznać dobrodziejstwa płynące z masażu na sobie. Kobietę ciężarną masuje się w pozycji bocznej, dając podporę pod brzuch oraz kolana. Masaż stosowany jest w celu zlikwidowania nagromadzonych napięć niektórych części ciała, wynikających z zaburzenia środka ciężkości, poprawienia samopoczucia oraz wprowadzenia w stan głębokiego relaksu.