Masaż Shantala

7 NIESAMOWITYCH zalet masażu dla dzieci

7 NIESAMOWITYCH zalet masażu dla dzieci

Masaż Shantala zapewnia pozytywny wpływ na dziecko i jego rodzica lub opiekuna. Dla każdego rodzica przyjście na świat dziecka jest nieopisanym szczęściem, ale także nierzadko i stresem. Dlatego warto wspomóc się czymś, co przyniesie ukojenie zarówno dziecku, jak i nam. W problemach z kolkami czy wybudzaniem się w nocy chcąc pomóc często czujemy się bezsilni. Masażem możemy wpłynąć na prace jelit oraz wyciszyć dziecko, które dzięki temu będzie spało dłużej i spokojniej. Zalet wykonywania tego zabiegu jest całe mnóstwo jednak dziś omówimy 7 najważniejszych z nich w odniesieniu do dzieci.


1

Zapobiega kolkom i poprawia trawienie

      Kolka u noworodka to dolegliwość, która pojawia się mniej więcej około 3 tygodnia życia dziecka i utrzymywać się może nawet do 5-ego miesiąca. Kolka nie jest chorobą. Bardziej odpowiednie będzie określenie – dolegliwość.
Przypuszcza się, że za powstawanie kolki odpowiedzialny jest niewystarczająco dojrzały i wciąż „uczący się” układ pokarmowy. W czasie ciąży wszystkie składniki pokarmowe dostarczane są przez pępowinę, więc żołądek i jelita nie biorą udziału w trawieniu i wchłanianiu pokarmu. Podczas pierwszych dni życia cały układ zaczyna funkcjonować i powoli przystosowuje się do postawionego przed nim zadania.

Nieodpowiednia technika karmienia
Kolejnym powodem pojawienia się kolki jest nieodpowiednia technika karmienia. Często zdarza się, że dziecko przy karmieniu połyka duże ilości powietrza. Powietrze gromadzi się w jelitach, powodując ból. U niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym przyczyną kolki może być zła butelka (np. bez odpowiedniego odpowietrzenia w czasie karmienia).

Jak zapobiegać kolkom?
Jedną z technik zapobiegania kolkom jest odpowiedni masaż brzucha. W Masażu Shantala bardzo dużą rolę przykłada się do masażu właśnie tej części ciała. Bardzo często efekty widoczne są już w trakcie trwania masażu – dziecko puszcza gazy i rozluźnia się.
Istnieje także odpowiednia technika masażu brzucha, która pomóc może w przypadku ciągłych i powtarzających się zaparć. Oparta na trzech ruchach, jest dość inwazyjna (wykonuje się ją wykorzystując znaczną siłę) i nie powinno używać się jej podczas masowania relaksacyjnego, ponieważ może sprawiać dziecku ból. Podkreślam, jej zadaniem jest opróżnienie jelit z zalegających nieczystości.


2

Naturalnie reguluje cykl snu

      Wieczór zdominowany przez próby uśpienia dziecka i ciągłe zrywanie się w nocy to obraz, który prześladuje niejednego przyszłego lub młodego rodzica.
Okazuje się jednak, że nocne wybudzanie się jest jak najbardziej naturalne, genetycznie uwarunkowane i mało tego, wpływa korzystnie na rozwój dziecka. Wiąże się to z fazami snu, które zmieniają się wraz z rozwojem maluszka. Fazy te mają różne cykle. Najogólniej mówiąc, podczas przechodzenia z jednej fazy do drugiej następuje częściowe wybudzenie. U noworodków i niemowlaków skutkować może całkowitym wybudzeniem. Jednak jeśli dziecko ma poczucie bezpieczeństwa, obecność matki lub opiekuna, jego zapach i przede wszystkim dotyk sprawia, że zdecydowanie szybciej uśnie ponownie. Bardzo często od naszych kursantów lub osób korzystających z Masażu Shantala słyszymy, że wystarczy delikatny dotyk, powtórzenie dwóch, trzech ruchów masażu, który dla dziecka jest znany i odprężający żeby podczas nawet największego płaczu maluszek uspokoił się i ponownie usnął.
A jak jest z wieczornym zasypianiem? Tu sprawa jest prosta. Organizm dziecka w okresie niemowlęcym wymaga średnio od 14 do 16 godzin snu na dobę. Dlatego usypianie nie jest problemem. Inaczej jest później, kiedy nasza pociecha ma już kilka lat, korzysta wciąż z popołudniowej (nawet krótkiej) drzemki i wieczór to wymarzona pora na aktywność. Osoby, które od wczesnych tygodni życia używały Masażu Shantala mają ułatwioną sprawę, ponieważ przyzwyczajanie do relaksu o ustalonej porze (najczęściej jest to właśnie wieczór, przed snem) układa nam dzień. Bardzo często podczas wykonywanie masażu dzieci usypiają nawet przed jego zakończeniem. Sen jest zdecydowanie bardziej spokojny, ciało rozluźnione, oddech głęboki a oczy mocno zaciśnięte co sugeruje wejście w fazę snu głębokiego. Wynika to z faktu usypiania w głębokim relaksie.


3

Uspokaja i wycisza

      Dobierając czas w ciągu dnia przeznaczony na wykonanie masażu musimy wziąć pod uwagę m.in. to, że nasz maluszek podczas zabiegu może usnąć. To całkowicie naturalne, ponieważ głęboko zrelaksowany, w odpowiednim, ulubionym dla siebie miejscu wyciszy się, odpręży i zrelaksuje. Dlatego najlepszą porą i miejscem dla masażu jest wieczór tuż przed spaniem. Dzięki masowaniu dziecko, nawet rozdrażnione uspokoi się i wyciszy co w konsekwencji pozwoli mu szybciej usnąć i lepiej spać.


4

Zwiększa poczucie bezpieczeństwa

      Poczucie bezpieczeństwa u noworodków i niemowlaków to sprawa fundamentalna. Nigdy później mama (lub opiekun) nie będzie dla dziecka tak ważna/y jak w pierwszych trzech latach życia. Najistotniejszy jednak jest pierwszy rok a zwłaszcza kilka pierwszych miesięcy. Nawet dorosły człowiek postawiony w nowym miejscu, wśród nieznanych rzeczy i ludzi, którzy go nie rozumieją i on nie rozumie ich, czyje się niekomfortowo i instynktownie szuka znajomych przedmiotów lub osób, dzięki którym poczuje się bezpiecznie. Wyobraźmy sobie jak silne emocje towarzyszą noworodkowi, który wszystko widzi (lub czuje) i przeżywa po raz pierwszy. Dziecko w takim świecie potrzebuje świadomości, że wszystko będzie w porządku. Przecież nie wie, że tak naprawdę wszystkie jego potrzeby (świadome lub nie) będą zrealizowane. Rola dostarczenia tej świadomości leży po stronie rodziców a zwłaszcza mamy.
Najważniejszy w tych momentach będzie bliskość, dotyk, ciepło. Potrzeby te realizujemy na co dzień jednak wspaniałym dopełnieniem dnia w porze wieczornej będzie dodatkowy zestaw bodźców, który wyciszy dziecko i pozwoli zasnąć w poczuciu bezpieczeństwa.


5

Stymuluje rozwój psychofizyczny

      Przeprowadzono oraz opublikowano morze badań świadczących jak ważny jest dotyk w rozwoju psychicznym i fizycznym małego dziecka. Zainteresowanych odsyłam do książek prof. Jagody Cieszyńskiej, która głęboko i dokładnie opisuje problemy związane z rozwojem, diagnozą i terapią dzieci.
Wniosek jest jednak jeden: bez dotyku, bez poczucia bezpieczeństwa nie ma mowy o prawidłowym rozwoju dziecka. Dlatego na przykład jak grzyby po deszczu wyrastają Fundacje i Stowarzyszenia zajmujące się przytulaniem dzieci w szpitalach i innych placówkach. I bardzo dobrze ponieważ potrzeba dotyku i co za tym idzie prawidłowy rozwój dzieci powinien stać na pierwszym miejscu.
Pamiętajmy także, że Masaż Shantala to także forma delikatnej gimnastyki. Podczas wykonywania zmuszamy mięśnie do pracy, przyspiesza się przepływ limfy (więcej o limfie przeczytaj tu: https://link.do/1XKsN ), pracujemy nad stawami. Zabiegi, które wykonujemy wpływaj korzystnie na rozwój fizyczny oraz psychiczny dziecka.


6

Buduje i wzmacnia więzi emocjonalne z rodzicami

      Jesteśmy zwierzętami społecznymi. Badania i obserwacje zachowań małych dzieci prowadzą do wniosków o potrzebie nawiązywania głębokiej relacji emocjonalnej z rodzicem/opiekunem i wpływie tej więzi w późniejszym, dorosłym już nawet życiu. Im więcej miłości damy dzieciom, tym łatwiej będzie im nawiązywać relacje z rówieśnikami, lub osobami w swoim otoczeniu.
Czym jest ta więź? Niczym innym jak emocją i uczuciem. Silne uczucie o pozytywnym wydźwięku (zadowolenie, radość, miłość, uśmiech) wzmacniają motywację do pokonywania trudności i ograniczeń w życiu.
Prawidłowe budowanie więzi przy ‘normalnych’ relacjach nie jest trudne. Jednak warto je podkreślić dodatkowymi bodźcami w postaci dotyku, który jest ciągły, powtarzający się i przyjemny nie tylko dla dziecka ale także dla rodzica. Dlatego tak ważne jest tworzenie intymnej atmosfery podczas masażu – ciepłe pomieszczenie, przygaszone światło, uśmiech, patrzenie w oczy dziecka, rozmowa.
Doświadczenie pokoleń daje gwarancję, że będzie to najprzyjemniejsza część dnia dla obojga.


7

Podnosi odporność organizmu

      Układ odpornościowy pełni bardzo ważną funkcję w organizmie. Ma go chronić przed szkodliwym wpływem bakterii i zarazków. Mimo iż całościowy układ kształtuje się nawet do 15. roku życia, rolą rodzica jest dbanie o wzmacnianie odporności na różne sposoby. Pomijając zagadnienia medycznego wsparcia organizmu (m.in. szczepienia) warto wspomnieć o kilku podstawowych sposobach budowania odporności:

  • Karmienie piersią
  • Odpowiednia, zbilansowana dieta
  • Ruch na świeżym powietrzu
  • Odpoczynek i sen (niezwykle ważny!)
  • Unikanie przegrzewania dziecka
  • Stosowanie masażu

Wymienione punkty zasługują na osobny artykuł, który na pewno popełnię, jednak w tej chwili skupimy się na ostatnim punkcie. Tu nauka stwierdza jasno i dobitnie – masaż (każdy rodzaj) jest zdrowy dla organizmu i buduje jego odporność. Przeprowadzone w Cedars-Sinai Medical Center (USA) badania potwierdziły spadek hormonu wazeprysyny (więcej na: https://link.do/tTBA7 ) i kortyzolu (związanego ze stresem). Masaż poprzez działanie odżywcze na tkankę siateczkowatą, w której skład wchodzą Limfocyty prowadzi do zwiększenia produkcji różnych składników krwi i zwiększenia odporności organizmu. Należy także przypomnieć, że masaż, nawet częściowy przyspiesza krążenie krwi i limfy w całym organizmie, co ma bezpośredni wpływ na szybkość reakcji na atakujące go bakterie i wirusy.


Druga część tego artykułu, dotycząca zalet głównie dla rodziców, znajduje się TUTAJ

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o

O mnie

Nazywam się Mateusz Staudt i będę dziś Twoim przewodnikiem.
——
Ojciec Kai, mąż Oli, syn Jolanty. Właściciel Szkoły Masażu Shantala i Terapii Funkcji Poznawczych.

Facebook – Grupa Bloga

 
Rodzice - sorry, że nie w temacie
Grupa dla rodziców!
Dołącz do grupy!
Zapraszamy!